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[课程感受] 我的100个成长感悟@Yvonne月度回顾总结

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发表于 2015-3-31 11:41:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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“感”与“悟”
——参加《我的100个成长感悟活动》1个月有感


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第一次参加这样的线上活动,通过书写并分享成长感悟的方式让自己坚持觉察、思考以及写作。紧张、幸福、兴奋都不足以形容我的心情。
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关于参加这个活动的“初心”,其实在216日,活动预备期的第一天,我就写了一篇“吸引力法则”的小文章,谈过了我和幸福进化俱乐部的缘分,以及我为什么要参加这个活动。当然了,参加活动是最好的成长方式之一:a变被动为主动,可以提升积极参与性;b取人长补己之短,学习他人的经验,少走弯路;c结交进化路上的同路人、丰富阅历、充实人生;d培养感官的灵敏度,善于发现生活里的每一个美好的时刻,让这些美好丰富自己的唯一一次的人生。
QQ截图20150330173123.png

从活动预备期起,到31日活动正式开始再到现在,我一共写了45篇感悟,每天一篇,没有过缺勤。到目前为止,也没有出现过厌倦怠惰的情绪,不论再忙,都能抽出点空闲时间来写完,就像练笔一样的,关于这一点,我对自己还是比较满意的。记得319日,我写了一篇《每天一贴心灵面膜》是记录了自己每天都有感悟可写的一些小秘密,希望能给大家一些提供一些新的思路。
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因为30日要在群里做一个月总结分享,我又仔细的阅读了每一个小伙伴的每一篇感悟。说实话,我们从小学上作文课开始,写得最多的恐怕也就是感悟了吧。但是,我到现在还没有完全理解“感悟”二字为何意,今天我便以“拆字”的方式解读一下这两个字:
“感”——百度释义:客观事物通过感觉器官在人脑中的直接反映,使人在意识、情绪上起反应;对人表示谢意。媒介:感受外界事物刺激的器官是我们的眼、耳、鼻、舌、身。当我把“感”拆分开来的时候,我看到了这字儿是由“咸”和“心”组成;心之上承载了某一范围“全部”内容。说明那些让我们感官受刺激的人事物是需要用心去接纳和体验的。

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再来看“悟”字—— 百度释义:理解,明白,觉醒。媒介:则是我们的“心”,当“悟”字被拆开来看,她由“心”和“吾”组成的;是我的心对世间万事万物的理解。“吾”也有“正中的”的意思,这是“一箭中的”的状态。说明正确理解和正好明白了,才是真的“悟”。
写到这里呢,我突然想到了,这两个字都是有“心”,但是“感”的心是平躺着在下,而“悟”的心则是竖着在旁,这是不是也说明了感的时候是自上而下的过程,悟则是心灵与自己平等对话的呢。
关于我对感悟二字的浅薄理解,当然还不一定正确,希望看到此文的小伙伴们能多多的指正。
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接下来我谈一下这一个月以来的收获和明显感觉到的不足吧,我把收获和不足都分为了三方面:
第一是“想得多,做得少”,自我放逐两年过后又想重拾自己的我,现在很迫切的需要改变,来弥补被我浪费的时光,于是我陷入了一个死循环——“幻想-焦虑-失望-放弃-懊悔-继续幻想”。处于趋C过程(参考易仁永澄老师的《进化路上的迷失与定位》)的我很矛盾的,很多时候想得非常多,可是我的执行力还跟不上。虽然每天都觉得有很多可以写的感悟,但是能写出来分享的实质性内容却很少。
第二是“叙得多,议得少”,这个跟我的生活和工作有关,平时阅读量少,写作公文基本套用“八股文“格式,导致了我生活中“说话无重点、提笔无主骨”的严重后果,就目前而言,我的写作能力基本上是小学45年级的水平,大多以平铺直叙为主,虽然简单直接,一目了然,但是没有“主骨”,流水账一样的记录方式,缺少一种让人眼前一亮的闪光点。
第三是“感得多,悟得少”,前面简单分析了感悟二字的区别,在参加活动,在书写感悟的过程中,就能体会到,虽然我现在每天观察、聆听的时间多了些,当然感官的灵敏度有了一定提升,但是和自己心灵之间的沟通很少很少,回顾了我这一个多月45多篇感悟中,只有少数几篇是我真正反复思考过后得出的东西,绝大部分是听从别人的意见,就顺着心里接受的过程而写,并没有完全转变为自己“悟”出来的东西。
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因为上述所分析的“三多三少”,我给自己梳理出了一套接下来可以用上的攻略——金字塔底端最基础的部分是要求充分动用自己的感官去体验外界人事物给予的刺激,然后连接到心里去,经过心的接纳和体验后,和自我进行深度的沟通,然后第三步把沟通的内容和结果书写出来,与大家分享。分享的话,就是希望能与小伙伴们产生情感频率的共振,把共振后反馈的内容进行收集再整理,这个过程下来得到的才是真正的属于自己的感和悟。


我记得在参加易仁永澄老师答疑活动和看《进化路上的迷失与定位》的时候,易仁永澄老师都有提到过“社会化学习”,虽然参加的这个活动的名字是“我的100个成长感悟”,但是活动期间,我们每个人这段时间的成长感悟都是离不开这个群体的,离不开彼此的。群里每个小伙伴都有不同的视角、不同的思维、不同的记录方式,这样能让彼此更快更好的进步。
所以我在感悟活动遇到这一群同路人,是我生命中最需要感恩的事,在这里感谢这里每一位小伙伴,成长路上有你们一路陪伴,真好!



Yvonne
201533110:35






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发表于 2015-3-31 17:36:33 | 显示全部楼层
稿子全部上传了,可以再看看
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