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【大法班】-06-林家筱媛-微习惯养成记

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发表于 2015-5-11 12:18:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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知道ucs,源于一次偶然的机会听到了3月16日的个人习惯养成专场答疑会。当时自己也是深陷拖延症无法自拔,听完课,了解到和自己身处同一困境的人不在少数,其中有这么一群人已经通过参加ucs的活动取得了不小的收获。坦白讲,当时由于对这个活动还有参与活动的人都没有过任何了解,听他们谈收获,感觉很不可思议。当然,内心更多的还是好奇,想知道这是怎样的活动,假使自己有机会参加,是否能有些许的收获。
得知自己有机会报名了,自认为拖延症极其严重,果断选择了大法班。原本以为是要写下几个自己想要养成的习惯,后来得知只能报一个,用28天的时间培养起来,我要养成的习惯是早起(早上6:30)。二十八的打卡,有一天打卡失败,二十七天成功打卡。现在生物钟基本调好了,早上可以不用闹钟就起床。要知道在活动之前,我是不到最后一刻坚决不起床的赖床分子。
于我而言,通过参加这次活动,最大的收获不仅仅是可以按时早起了,更是通过强迫自己做成这件事给自己一个积极的心理暗示,告诉自己其实是有能力做成一些看似不可能的事。对于自己想要继续养成其他的习惯,也给予我极大的鼓舞,让我相信自己:只要这么踏踏实实地坚持做下去,就一定会有收获~~
最后,感谢老包姑娘的辛勤付出。无论是温馨的鼓励,甜美的表扬,还是悉心绘制的关卡图,都有她的汗水在里面。感谢老包姑娘陪伴我度过这看似漫长的二十八天,也希望自己在习惯养成的道路上做的越来越好~~


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