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UCS习惯养成抱团活动01期完美收官

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发表于 2015-5-25 00:25:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 小米 于 2015-5-25 00:26 编辑

截至2015年5月22日,UCS习惯养成抱团班01期活动已经圆满结束。为期28天的活动中,20位参与学员组成4个班级(1班揽曦早起队、2班小七松、3班奔跑吧、小鲜肉和4班学霸总动员)进行抱团打卡、锻炼意志,培养各自的好习惯。


活动开始前,报名参加的学员进行分班、推举班主任、确定各班级特色名称以及完成“习惯养成自我激励表”制作与公布的初始化任务。活动开始后,参与学员在各自班级微信群按照既定的习惯和规则进行打卡。为丰富日打卡以及调动学员的积极性,教务处特意穿插“打卡陷阱日”和“谁敢拼手气”的小游戏,这些都让我们在玩儿中度过习惯培养的关键日、轻松养成自己的小习惯。


经过28天的集中训练,每位学员都全力以赴,在班主任的带领下,各班进行班级建设和荣誉获取,简单的习惯培养打卡活动,因抱团而赛出风格和友谊。最终活动结果如下:
20名学员中,12人打卡率100%,2人打卡率96%,2人打卡率89%--以上学员均获得全额习惯养成金的返还。结合打卡率和游戏化积分共有12名学员获得“习惯养成三好学生”荣誉称号,而3班和4班以相同的总积分(140分)并列第一,挣得荣誉同时也获得班级经费奖励。

活动结束后,来自学员的活动总结回顾纷纷发布在upwith.me 论坛上,有的学员说,“最大的感受就是拥有一群相同目标的小伙伴与你一起奋斗远比自己一个人拼搏来得轻松,而当在小集体中,会拥有责任感、鞭策着自己朝着共同的目标前进”。有的学员说,“现在有了早睡的习惯,身体在10点40就自动进入半睡眠状态,这样入睡就更快了。而早睡带来的收益就是早起,现在基本上6点就自动醒,感觉很有精神,而且早上起来做事的效率确实是远远大于晚上做事的效率,这算是在人生道路上迈出的很重要的一步!其实只要养成了一个好习惯,以后的习惯养成就会越来越顺利,因为你知道了习惯培养的重要性,也相信自己能够做得到,那么一切就像是滚雪球一样,越来越快,越来越简单。还有的学员说,“非常感谢这第一个28天,这是我完整意义上的28天,和早起坚持的不一样,这是我们一个团队在战斗!这又和内测的时候不一样,这个28天,我们全员满勤!收获的不光是体力,还有满满的成就感!期待下一个28天,我也会继续我的奔跑旅程!”更有伙伴在参加活动的28天中, 习惯的力量促使她阅读完三本医学专业书籍及另外三本自我管理和成长的书籍,这是两年来的第一次!在这里,我们欢迎大家移步http://bbs.upwith.me/forum-93-1.html查阅、指导。


在抱团01期的活动中,我们也有做的不足的地方,比如教务处工作人员较少,分在每个班级的督促和跟进力量不是很充分,导致每周的周报提交不及时,也没能关注到每位学员,这里要感谢为协助教务处而默默付出的班主任。另外是游戏化元素太少也缺乏持久性,虽然以有趣而不增加习惯培养任务量出发,但过于短暂的游戏没能带来持续的乐趣,而且“谁敢拼手气”的领红包、骰子任务记录过少。但让人乐开怀的绕口令、提升凝聚力的班会以及自我觉察的周回顾等等还是给予我们不少前进的动力。活动结束后,我们收到许多不同的反馈,这些都将会在下期和以后的发展中改进和完善,相信,我们在一起,会更好!


我们感谢每位学员始终如一的陪伴与坚持,也禁不住为每个人的进步点赞,是大家共同的努力打造了良好的习惯培养平台和环境。习惯培养不在21天,而在每一天的知行合一中,活动结束后的继续打卡印证了这一点。我们的宗旨是让好习惯引领人生,目标是让更多的伙伴掌握培养好习惯的技能。我们欢迎每一位来到UCS习惯养成学院的伙伴,更期待每位成长的伙伴都能让自己也让他人收获颇丰。

最后再次感谢每位班主任和学员们,独行快、众行远,抱团向前、幸福进化!


UCS教务处:祉韫、老包姑娘、小米

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发表于 2015-5-26 20:37:53 | 显示全部楼层
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