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土豆的帖子

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 楼主| 发表于 2018-1-10 22:01:07 | 显示全部楼层
D273  2018.1.10
今年最大的目标就是让自己变得自律起来   培养健康的兴趣爱好  让自己每一天都过的很充实  这是我的目标  也是我对这一年的承诺   所以行动起来  让自己变得更好!!
自律的第一步就是承诺在晚上11:00前休息  同时10:30以后不看手机  每天坚持锻炼1小时  少吃肉  多吃蔬菜 让自己先变得健康起来  这样才能有动力做更多自己想做的事情
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 楼主| 发表于 昨天 22:42 | 显示全部楼层
D274  2018.1.22
人的成功和进步一定要靠自律  这也是我2018年的愿望  做一个totally自律的person  所以这段时间我先从锻炼和早睡开始   当然在坚持的过程中坏习惯和那些短期快乐还是不时地在困扰我   回顾一下就是自己找不到解决的方法去替代那些坏习惯  例如当自己想玩手机的时候  有没有合适的行为去替换  所以这可能是我在进步前的又一个课题 就是 找一些优秀的习惯去替代旧有的习惯 例如天天保持运动量是我找到的第一个  读书应该是第二个 还有就是当自己忍不住的时候来写日记应该也是一个  别人的建议可能都不会有太大的效果  除非自己有决心去改正  希望你可以成功  另外最近发展的事情一直在困扰我  变与不变都在那里  我能做的就是准备好  了解清楚  做好方案  然后等着事情去发生 加油吧!!
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