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慢慢成长

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发表于 2016-5-16 17:42:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天在微信群里和大家聊到了我的问题,让我感受到大家的关心,友爱。感受到亲人般的温暖!真的非常感谢!!!

先是感谢喵姐把我带入到这个大家庭里来,非常感谢!

再进入到《幸福俱乐部》虽然没有发言,就怕发言不符,给大家添麻烦啦,但经过几天的学习,让我见识到大家都是友善的,我渐渐放开了些,敢说几句话了。

慢慢熟悉,认识大家后;4月24号

一次偶然的机会看到有3721的活动,我尝试着加入,和刚开始进入幸福群一样,不敢轻易发言,在后面默默观看,学习。
几天后慢慢的敢发言了,问些“傻帽”的问题,但大家还是很热诚,友善的帮助我,让我很感动。渐渐的和大家混熟了!不知道的事情也敢发问了,并尝试着打了几天卡,为5月8号21期的3721的活动做准备,21期的活动在我的期盼下终于被选择参加了,非常感谢大家!!!

就在参加活动的1周后的一天,第8天,5月16号,因为什么事在交流群里和大家畅聊了起来,给了我很大的冲击。
在这里非常非常非常感谢大家,一会再写。小宝醒了!
今天晚上无论如何都要把这个激动人心的时刻记录下来。是我往后成长的基石!!!

感谢感谢感谢!!!

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 楼主| 发表于 2016-5-17 17:41:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 快乐成长 于 2016-5-17 18:54 编辑

由一个:发帖是否规范引发的一场“温馨,激情”的教导!

使我一天内敢于直面,正面的平视他人。 在此之前的我每当在外面时都是“低头找金子”就怕错过一万两

精彩内容由此开始:


请问那个计划要重新发吗?今天的阶段写错啦?

AB
你觉得写错了会有什么大问题呢?


对完成读没那么高的要求,不知道对不对,请指教!

AB
就因为一句话?完成读要求就没那么高了?


呵呵,其实我心里不会,这些天都在努力完成。

AB
那就对嘛

斜阳
计划只是形式,关键还在完成的过程

AB
不过我建议可以加入,醉点事件池,经常回顾和反思翻过的醉点,养成更加认真细致的习惯。


这几天大宝说要参加练字学校的一个投票活动,分散了大部分精力,但我这列举的事都在尽力完成,不过我感觉自己是个自制力差的人,
非得有人”监督“我可能更有动力,

长衫龙
他律   (我这时明白还有这样一个词)


用我自己的话说:”泛贱命“有人骂,我更高兴。

斜阳
自律本来就是一个很扯淡的事,单靠意志力做不了多少事;自律可以通过锻炼来加强,但别指望通过自律去做事情,不管什么时候,监督都是必须的。


可以怎么锻炼,能教下我吗?谢谢!

D林
我个人认为,对自己悦纳更加重要,在完不成计划时,在自己状态低迷时,告诉自己,这是正常的,接受自己,喜欢自己,比任何道术器都要重要。

斜阳
同意D林的观点,有张又驰  不要太过在意计划的完成情况, 虽说计划完成很重要,但如果去为了完成计划而去执行计划,就失去了计划本身的意义了。

长衫龙
多自律,自律能力自然会提升,但也有限度,一段时间用多了就累了,没了,建议用在关键的地方。
调动自己内在的渴望和动力,比简单的依靠意志力,更持久。

风雨阳光
D林说的太多了,我的建议就是先学着做到D林说的话,这个效果绝对脱胎换骨的。

AB
D林说的太对了

D林
被小伙伴们认可很开心

风雨阳光
对自己深深的接纳真正的接纳比什么技能都重要哦,不过这个要靠自己打开心里的节,什么时候真正接纳了自己,什么时候你就会感到精神的能量完全不同了

D林
均伟之前还在18期的小群里做了一次分享,很棒。这是我很佩服的地方,有输入就有输出,快速让自己成长

风雨阳光
我以前也不愿意接纳自己,后来偶然的机会打开心结,觉得自己和以前感觉完全不同了,
给你的建议是:和自己深度对话,找出心结,然后接纳他,每一步都很难,但绝对是的一试的。

D林
阳光姐,我跟你想法特别一致,找到症结点  整个人打开后,会有不一样的光芒一样

风雨阳光
D林,看到你的话特别有共鸣


阳光,有社么好的方法,我现在特别讨厌自己,从来都觉得自己是个没用的人,很自卑

马博
别的不说,生养了两个孩子,这得付出多大的辛苦和努力啊,起码从作为妈妈这个角色来说,你就已经很值得尊敬了。

斜阳
从来,从小到大都觉得很自卑么

右手戒指
抚养两个孩子都是有勇气的人,我都十分佩服,我现在都没这勇气

遇见
其实很多人和你一样,觉得自己很自卑,但是好像在别人眼里又很优秀似得,很多东西只有自己知道,别人了解的都是局部,但是自己也会对个人的优缺点视而不见,或者自我感觉的放大或缩小,我也是这样的,想能客观的认识自我,通过个人努力和朋友帮助实现成长。
认识自我,只靠自己是不行的,自己有认识的盲区

斜阳
很多情况下 ,包括我们的教育,都在宣传木桶理论, 都在说短板决定了自己的发展空间 ,这是的我们都习惯于去关注我们的缺点,却没有人想过,那个直立的桶,斜着去放,我们的优点会包容我们很多的不足,多关注下自己的优势吧;
没有人是完美的,你看到别人的光鲜,只不过是他更善于掩藏自己的暗淡而已,不要因为一点点失败就去全盘否定自己


嗯,真正来说我是从读初二下学期吧,因为那时自己成绩突然下降了很多,倒数了,结果我老爸又找了关系把我转到县城叔叔家读,那时虽然努力认真过,成绩确实也上去了些,但在县城的同学就更厉害,这样感觉自己就越发渺小。


旭新
1、找个时间,找张纸,分左右两边,左边写缺点,右边写优点。明确自己的优缺点。
2、针对每一个缺点问一句,我继续保持,有什么益处?针对每一个优点也问一句,我继续保持,有什么弊端?
3、将缺点侧的所有益处总结,写在左下方;将优点侧的所有弊端写在右下方
4、对比着看看,你认为还需要保持那些没有什么益处的缺点不?需要保持没有什么弊端的优点不?
5、如果自己的答案是我要改变,不要那些缺点,想要更多优点,那么就将左边的内容打个大大的(×),右边内容打个大大的(√)
6、我就是要做具备右边这些优点的人,从此以后我再也不会认为自己是左边那种人了
7、找一帮正能量的朋友,参加正能量的活动,多说自己的优点,并努力去做到自己所说的。
8、我就是这么逐步从一个自卑,内向,负面,认知中转变过来的。
也送给你。


长衫龙
自我接纳不足的话,直接影响生命的质量

斜阳
严哥这个方法不错,不过我更希望你去想一下,在你初中到现在,你真的就这么差一直一事无成?


感谢您严哥!我从进入这个群里,认识大家,就慢慢觉得自己在努力学习改正,这辈子能遇见大家真的很开心,非常感谢!
感谢大家,实在不知道用什么方法,语言表达,这个是自己的一点点心意,因为没有上班,也不能完全表达出我对大家的协助,感激知情。这是为了让大家有点点开心。

风雨阳光
等过几天,我忙完答辩的事情些个文章给你啊!

斜阳
你比你想象中优秀的多,只是你没察觉到而已,成绩,工作固然重要,但那不是全部,你的努力很多人都会看到的。


我现在真的没有发现自己有任何的优点

长衫龙
你的缺点有多少,研究过吗?


身边的人天天都在因为我没做好事责备,责骂我

马博
心意大家已经收到了,我相信大家更愿意看到你的进步和成长。。。 。。。
试着把今天大家分享给你的建议整理下来,然后选择性一点一点去尝试,去论坛上开个帖子,记录自己的每一次实践,把经验,感受都写下来,记录自己的成长。

D林
他人对你的评价并不代表这是真实的你


嗯,我会的,论坛我已经注册了,但用手机不会玩,需要用电脑才会。
我是个很在乎别人的话,脸色的人,

长衫龙
你的缺点,写下来,我告诉你怎么找优点

马博
另外,减少负面的话语,不要在说自己没有优点,自己没用的话语,你的每次述说都是一个强化,刚刚看了打卡记录,你是打开全勤的学员之一,继续保持下去吧, 就这一点,你也可以对其他小伙伴产生正面的影响了。

斜阳
面对指责要学会分析,不要盲目的全盘接受,你的生活,不应该由别人的评价来决定。

旭新
先把你的缺点清单和优点清单写下来,发群里来,大家会分析的

斜阳
不知道你具体的情况,所以没法过多评价,但我想说的是,他人没有你的精力,他们不知道你的决定是基于什么,没有资格去否定你,真正能伤到你的,只有你自己,你觉得别人在否定你,在责备你是因为你自己已经把自己放在责备的位置上了,试着去反思下自己的成功,你就会发现你没有那么差

长衫龙
信心都是一点点建立起来的。


缺点清单                                                                                                缺点的反面
1、懒惰                                                                                                  1、勤奋
2、在乎别人的话语                                                                                 2、不在乎
3、不会带娃                                                                                           3、会带娃,带好娃
4、没有当好女人,没做家务                                                                   4、做家务,做好家务
5、没上进                                                                                              5、认真学习
6、懦弱,不愿意尝试没做过或失败过的事                                               6、坚强
7、自卑                                                                                                  7、自信

暂时想的,以后想到也努力记下来,用严哥的方法试试做,

请问大家一个人遵守承诺,而受陌生人的新人,这个是不是优点。

斜阳
如果把上面的缺点缩短到3个,你会舍弃哪几个

长衫龙
你把缺点的反面写下来。比如懒惰的反面是勤奋


斜阳,我哪个都不想留下,我想过,也很努力的在改正,但就是没有 。。 。。。
总得不到别人的认同

长衫龙
你要先让自己认同自己,别人的认同是次要的。
这些就是你的优点,你想想,你是不是出现过这些优点,想想他们什么时候出现过,每个优点,写下至少3个场景,
比如勤奋,在那3次情况下,勤奋了。
比如吧,你很勤奋的不停说自己自卑,这也是一种勤奋哈
写出来没,写的时候,体会下你内心的变化。

旭新
分享一个老大的文章,很有参考价值
思考模型,均值模型的概念和应用,   行,在路上!


严格,看了看,谢谢!
但脑子简单,有些看了理解不到位,我明白里面的意思,就是感觉自己做不到,做不好。

严哥
明白是关键,这点达到了,就非常难了,很多人不愿意明白,不能明白么?你已经超过他们了。
做好,做到是实践,有方法的。
从知识上进行累积,加上你已经在态度上有改变的认知,再配合上行动,3个方面都有改变,你就做到做好了。
刚才大家的建议是知识,你自己的意愿是态度。
每天3721做计划回顾是行动,
持续下去,你就有了改变,你已经比原先的自己优秀了。

风雨阳光
不光为了你自己,为了好孩子你也要加油哦,正面而积极的妈妈才比较容易带给孩子稳定搞质量的爱哦
我看到海燕,也算看到曾经自己的经历的迷茫与困惑,要改变需要自己的努力和别人的帮助,回头我也好好想想我是怎么改变的,整理出来看看。


阳光,我现在也是希望这样,孩子别被我给带的更不好啦

不衣
阳光,每天改变一点点,量变到质变
刚才读到一句话,幸福的第一要素是亲密关系。   和大家分享

风雨阳光
海燕,你应该说我意识到改变了,孩子也会变的更加正面的,以后注意表达方式哈


阳光,没读书,不懂的太多,所以现在努力学习,

风雨阳光
我的意思是说从现在开始,你试着从说话和表达的时候开始,选择正面的表达,表达同一个事情,可以选择积极的一面来表达,这就是老师说的不要给自己限定性的框子限制住自己吗


阳光,我明白您的意思,就是有时不会动脑,想不出什么好的词,而且书确实也没读什么书,肚子里没有货

风雨阳光
肚子里没有货可以说,我需要学习的知识还很多,我有一阵子每天花一小时想今天做的比较陈功的事情,每天找出3件,哈哈
是不是也醉了,一大早5点起来啥事都不干就想这个写,还写不出来。

马博
刚刚老大说了一句话:人么,就得有点二皮脸精神。

风雨阳光
马博,呵呵!
现在的我就和原来不一样了,也不是我怎么怎样了,只是感觉人需要自己积极去实践和学习,才能会在某一个地方遇到解开你尘封枷锁的钥匙,现在没有5点起来了,6点起来赶着收拾娃,打卡3721,赶7点的校车,也许以后遇到瓶颈还会这么干吧

右手戒指
爬楼看完了大家的讨论,很温暖,很感动,就想大家庭的感觉,我很庆幸我能留在砸门3721

布衣
感觉人需要自己积极去实践和学习,才能会在某个地方遇到解开你尘封枷锁的钥匙  很好!!!














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 楼主| 发表于 2016-5-23 09:43:03 | 显示全部楼层
慢慢的我在成长,我最近两天已经没有以前那么纠结,郁闷了。不会再为一点小事就生气,烦躁

心智也开始成长,别人的一些话再没有那么容易就伤到我,我在听到后会很平静。就向他(她)不是在和我说似的,不在说我一样的。

我也不会再为自己没做好的一些小事而难过,郁闷。我现在能这样就很不错,但需要继续加油!

对于我学车的那事,心里还是稍微有点嘀咕,但不会在恐惧了,心里相对以前要平静了些,以前只要一想到这事就特别的郁闷,很害怕想到,遇到。 现在慢慢的没有那么害怕啦!

我努力,我成长!!!

感谢喵姐(让我遇见你,遇到大家),感谢永澄老师(创造了幸福俱乐部,您的解难,让我有点点勇气直面),感谢马博(在很多事情,那怕一些小事都会不愿其烦的教我),这里就不一一列举,因需要感谢的人太多太多,是您们让我在一步一步成长。衷心感谢大家!!!非常感谢!!!
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 楼主| 发表于 2016-5-23 09:44:43 | 显示全部楼层
这两天在早起团的帮助下,我自己也在努力成长。虽然很多问题,很多事情不知道,不懂。但我在试着努力,慢慢的做好。努力做好!!!

坚持到最后一刻!!!
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