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[综合回顾] 【掌控每一天】17-写在村头@罗哲类

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发表于 2015-9-1 23:51:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 罗哲类 于 2015-9-2 00:01 编辑

1. 引言

和很多加入俱乐部的小伙伴一样,碰到教主易仁永澄是一件看起来很偶然的事,但基本上都跟效率,时间管理,GTD,秋叶,doit...有关系。2014年8月,我就是这样偶然的关注到了教主,看了关于doit的公开课。然后在doit的小组里,参加《弟子规》、《心经》的抄写活动。逐渐地接触了幸福俱乐部,从【思维蹈图】、【剑飞时间开销】、【周日读书沙龙】中学到不少技能。对于教主说的“指哪打哪”这种状态非常崇拜,自己也渴望有这样的能力。

在2014年末,我了解到了【向组织揩油】的活动,没有报名,暗暗的偷学。然而时间到了2015年6月份,我的年计划还没有成型,关于年计划的制定步骤在教主博客上写的很清楚。即便我知道了,依旧无法下手。从知到行,没有想象中的那么容易。为了年计划,我报名了掌控。执行力,是一切的管理的重要保证。

在课程结束时,写下本文的目的是对自己30天学习做一个回顾,然后轻装上路。本文主要包括的内容:我的变化,我的收获,我的教训。

个人数据

从08月03号到08月30号,我回顾了下这28天的打卡记录。有7天(0811 0819 0821 0822 0825 0826 0828)没有按照要求,发了5个红包。
到了课程后期,自我要求明显变差,热情逐渐散去,有种势能把我往回拉,而我陷入焦虑,挣扎。这个过程我看到了自己的过去,我要的是改变,这是必经之路吧。
如果要给自己的学习效果做一个评估,我打55分(100满分),而我之前的水平是:15分。有进步,未来的路还很长。

2. 关键活动

关于掌控的活动我就不剧透太多。除此之外对我影响特别大的几次活动如下:

2.1 两次答疑

在答疑会上是教主对问题的精彩剖析,然后给出解决方案。过程中能看到解决问题的思路,行动的步骤。我学到一个自我定位方法。就是给自己打分。当描述不清楚自己的状态时,可以以此来给自己定位,找到方向。

2.2 panda个人系统分享

panda分享自己个人管理系统,2个小时娓娓道来。几乎把所有知识点全部串联起来。给我的触动很大。一方面我看到了【掌控】在个人管理系统中的地位,另一方面,给我树立起一个标杆。让我看到,跟着教主,自己可能达到的水平。

2.3 小生成长分享

小生分享自己近几个月火箭般成长的感悟。整个过程主要是以图说话。打电话(约聊)是一个非常重要的方式提升自己,而写博客则是输出、分享、提升自己的又一利器。关于约聊panda也提及过。
另外一个观念的转变是【正向循环】,1.01的365次方=37.78。安静而持续的成长,就会“爆发”出惊人的力量!

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2.4 和前辈互动

在这个过程中我主动向药山,暄糊糊,喵喵吴几位前辈请教过问题。我的的感受是,遇到问题向高手直接请教,是最快的成长方式。
比如关于日记,暄糊糊讲述了她的改变过程,现在的使用方法。我直接调整采用,目前觉得很好。比如关于下一步行动清单的理解,药山老师耐心解惑,纠正了我一年以来的对下一步行动的偏见,【只对必须某一天开始的行动设置具体日期】,大多数事情都没有时间啊。

3. 我的改变

其实在写总结前,我觉得自己没啥长进,回头一看在一些方面自己确实是有进步的。

3.1 日记的形式

关于日记的形式历经3个版本。一开始,我有晚间个人日记,打卡回顾,觉得晚上的回顾没有带来成效。听过panda分享、喵请教喵吴后,加入晨间日记,写小确幸,把晨间日记和晚间回顾合并到一个文档一起写,早晚时间开销大,形成了压力。在答疑会上向教主请教,之后又问了暄糊糊,他们都是用一个日记,并提醒我写日记的初衷,不要陷入到了形式的迷帳,经过改进,用印象来记录一天的零碎文字,晚上做一次汇总整理,效率大大提升。

3.2 周计划

在之前做周计非常凌乱,把所有的想做的要做的写下来。又感到很头疼,因为按照教主讲的正确的顺序应该是价值观-愿景-目标-年计划-月-周-日,这个我一直无从下手。在课程中,我们被要求在周六开始着手准备下周的计划,周日把计划分解添加到doit中。
我现在做周计的方法是,基于人生分类,各个类按照价值观-月目标-周项目-日计划。

3.3 心态

心态的改变主要是受@小生的影响,在他的分享中讲的:积极-空杯-60分及格-开放,为达目的,“不择手段”,这中心态能破除追求完美而导致的不敢行动。一切问题都可以解决,无法下手,是分解的还不到位。
当自己消极悲观时,不妨问问自己,如果这样一直下去,....;如果我做一点点改变,...?
另外就是情绪的管理,panda说的三心也很有启发,关心自己(通过日记,回顾),开心(小确幸),信心。

4. 收获分享
  • 行动管理方法论细节
    doit的操作很简便,但真正的精髓在使用方法上。方法论能在论坛找到,但理解需要时间琢磨。28天,把整个流程的每个节点都细细的过了一遍。其中我觉得非常重要的有:
    复杂任务的分解,一定要确保分解到能掌控,能执行的层面上。对于非常大的复杂任务比如某个产品设计,书写论文,可以借助教主分享的【复杂任务思考模型】思维导图。
    设置情景的目的是为了批处理,排除干扰,提高效率。
    任务一定不要人为设置时间。没有开始时间扔进下一步行动清单。
    确定今日计划,首先要预估今日的时间是否够用,再从下一步行动清单中做补充。
    执行今日计划,首先看当下时间有什么必须要做的没,然后看当下有什么工具,在哪里,这个情境下最重要的事情,根据自己的状态来选择轻松,平均,努力的任务。
  • 情景

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  • 周计划模版
    经过自己的几次调整修改,形成了自己的模版,后续还会不断完善。

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  • 知识框架

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  • 记录系统
    目前我的记录系统由【有道】、【印象】、【为知】构成。
    有道主要用来收集文章,网页,做一个初步的分类;印象笔记用于记录灵感,碎片的文字,日记;为知是个人知识系统的依托工具,这里的知识基本上是结构清晰,有条理的。
  • 约聊
    这是我得知的一种快速学习的办法。panda,小生都有打电话的习惯,教主也说了向高手直接请教是最高效的学习办法。
  • 我的人生分类
    工作 人际 身体 素质 财富 家庭 系统

5. 教训
  • 凡事预则立不预则废
    计划的事情可以提前把它做了。否则要罚钱啊。
  • 发现问题,立即反思,想解决办法,勿拖延
    当今日代办箱连续几天都有未完成的任务时,就要思考哪里出了问题,该如何调整,否则积压久了,就要出大问题。
  • 觉察情绪,而不深陷进去
    跟情绪较劲,追问为什么,为什么,是解决不了它的。不要分析,看到它,接纳它,把它当朋友。
关于我 @罗哲类

心智走向成熟,系统正在完善。工作跳来跳去,正找寻个人的定位。渴望成长改变,幸福进化。
残酷的荒野模式中,手握doitim利器,进化,修炼,我要成为高手。

我的微信号:XiaoRoman,QQ:463528283


  • 致谢
    谢谢@采懿的用心点评和关心,感谢教主的真诚付出,谢谢一路上助教老师的答疑,还有卡片君,贴士妹。
    当然,还有我的小天使和小主人。我们一起完成了这段课程。
    (小主人@小小虫1226 小J,你太棒了,这个过程都没看你迟到过。膜拜!)
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发表于 2015-9-2 07:31:08 | 显示全部楼层
很棒的分享~我有个疑问:情景分得这么细,组织和执行的时候会不会混乱?

点评

动态调整。刚开始,我的情景比较简单,参照教主的博客里的,后来在外面办事,交通上的时间多了,电话多了,就觉得要细分下。  发表于 2015-9-2 22:33
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发表于 2015-9-2 19:33:40 | 显示全部楼层
先码,再看,回顾可以这样做!!!
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