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本帖最后由 罗哲类 于 2015-9-2 00:01 编辑
1. 引言和很多加入俱乐部的小伙伴一样,碰到教主易仁永澄是一件看起来很偶然的事,但基本上都跟效率,时间管理,GTD,秋叶,doit...有关系。2014年8月,我就是这样偶然的关注到了教主,看了关于doit的公开课。然后在doit的小组里,参加《弟子规》、《心经》的抄写活动。逐渐地接触了幸福俱乐部,从【思维蹈图】、【剑飞时间开销】、【周日读书沙龙】中学到不少技能。对于教主说的“指哪打哪”这种状态非常崇拜,自己也渴望有这样的能力。 在2014年末,我了解到了【向组织揩油】的活动,没有报名,暗暗的偷学。然而时间到了2015年6月份,我的年计划还没有成型,关于年计划的制定步骤在教主博客上写的很清楚。即便我知道了,依旧无法下手。从知到行,没有想象中的那么容易。为了年计划,我报名了掌控。执行力,是一切的管理的重要保证。 在课程结束时,写下本文的目的是对自己30天学习做一个回顾,然后轻装上路。本文主要包括的内容:我的变化,我的收获,我的教训。 个人数据从08月03号到08月30号,我回顾了下这28天的打卡记录。有7天(0811 0819 0821 0822 0825 0826 0828)没有按照要求,发了5个红包。
到了课程后期,自我要求明显变差,热情逐渐散去,有种势能把我往回拉,而我陷入焦虑,挣扎。这个过程我看到了自己的过去,我要的是改变,这是必经之路吧。
如果要给自己的学习效果做一个评估,我打55分(100满分),而我之前的水平是:15分。有进步,未来的路还很长。 2. 关键活动关于掌控的活动我就不剧透太多。除此之外对我影响特别大的几次活动如下: 2.1 两次答疑在答疑会上是教主对问题的精彩剖析,然后给出解决方案。过程中能看到解决问题的思路,行动的步骤。我学到一个自我定位方法。就是给自己打分。当描述不清楚自己的状态时,可以以此来给自己定位,找到方向。 2.2 panda个人系统分享panda分享自己个人管理系统,2个小时娓娓道来。几乎把所有知识点全部串联起来。给我的触动很大。一方面我看到了【掌控】在个人管理系统中的地位,另一方面,给我树立起一个标杆。让我看到,跟着教主,自己可能达到的水平。 2.3 小生成长分享小生分享自己近几个月火箭般成长的感悟。整个过程主要是以图说话。打电话(约聊)是一个非常重要的方式提升自己,而写博客则是输出、分享、提升自己的又一利器。关于约聊panda也提及过。
另外一个观念的转变是【正向循环】,1.01的365次方=37.78。安静而持续的成长,就会“爆发”出惊人的力量!
file:///C:/Users/肖/Documents/My%20Knowledge/temp/ae11225b-9bdd-46a5-859b-f672db77ebd3_4_files/b24d712c-ae2c-47b3-9ebe-f53588f5328f.jpg 2.4 和前辈互动在这个过程中我主动向药山,暄糊糊,喵喵吴几位前辈请教过问题。我的的感受是,遇到问题向高手直接请教,是最快的成长方式。
比如关于日记,暄糊糊讲述了她的改变过程,现在的使用方法。我直接调整采用,目前觉得很好。比如关于下一步行动清单的理解,药山老师耐心解惑,纠正了我一年以来的对下一步行动的偏见,【只对必须某一天开始的行动设置具体日期】,大多数事情都没有时间啊。 3. 我的改变其实在写总结前,我觉得自己没啥长进,回头一看在一些方面自己确实是有进步的。 3.1 日记的形式关于日记的形式历经3个版本。一开始,我有晚间个人日记,打卡回顾,觉得晚上的回顾没有带来成效。听过panda分享、喵请教喵吴后,加入晨间日记,写小确幸,把晨间日记和晚间回顾合并到一个文档一起写,早晚时间开销大,形成了压力。在答疑会上向教主请教,之后又问了暄糊糊,他们都是用一个日记,并提醒我写日记的初衷,不要陷入到了形式的迷帳,经过改进,用印象来记录一天的零碎文字,晚上做一次汇总整理,效率大大提升。 3.2 周计划在之前做周计非常凌乱,把所有的想做的要做的写下来。又感到很头疼,因为按照教主讲的正确的顺序应该是价值观-愿景-目标-年计划-月-周-日,这个我一直无从下手。在课程中,我们被要求在周六开始着手准备下周的计划,周日把计划分解添加到doit中。
我现在做周计的方法是,基于人生分类,各个类按照价值观-月目标-周项目-日计划。 3.3 心态心态的改变主要是受@小生的影响,在他的分享中讲的:积极-空杯-60分及格-开放,为达目的,“不择手段”,这中心态能破除追求完美而导致的不敢行动。一切问题都可以解决,无法下手,是分解的还不到位。
当自己消极悲观时,不妨问问自己,如果这样一直下去,....;如果我做一点点改变,...?
另外就是情绪的管理,panda说的三心也很有启发,关心自己(通过日记,回顾),开心(小确幸),信心。 4. 收获分享
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记录系统
目前我的记录系统由【有道】、【印象】、【为知】构成。
有道主要用来收集文章,网页,做一个初步的分类;印象笔记用于记录灵感,碎片的文字,日记;为知是个人知识系统的依托工具,这里的知识基本上是结构清晰,有条理的。 约聊
这是我得知的一种快速学习的办法。panda,小生都有打电话的习惯,教主也说了向高手直接请教是最高效的学习办法。 我的人生分类
工作 人际 身体 素质 财富 家庭 系统
5. 教训- 凡事预则立不预则废
计划的事情可以提前把它做了。否则要罚钱啊。 - 发现问题,立即反思,想解决办法,勿拖延
当今日代办箱连续几天都有未完成的任务时,就要思考哪里出了问题,该如何调整,否则积压久了,就要出大问题。 - 觉察情绪,而不深陷进去
跟情绪较劲,追问为什么,为什么,是解决不了它的。不要分析,看到它,接纳它,把它当朋友。
关于我 @罗哲类心智走向成熟,系统正在完善。工作跳来跳去,正找寻个人的定位。渴望成长改变,幸福进化。
残酷的荒野模式中,手握doitim利器,进化,修炼,我要成为高手。 我的微信号:XiaoRoman,QQ:463528283
- 致谢
谢谢@采懿的用心点评和关心,感谢教主的真诚付出,谢谢一路上助教老师的答疑,还有卡片君,贴士妹。
当然,还有我的小天使和小主人。我们一起完成了这段课程。
(小主人@小小虫1226 小J,你太棒了,这个过程都没看你迟到过。膜拜!)
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